test2_【门姓起源】汤 蛋花的营紫菜自制快捷养汤方便
发布时间：2025-01-06 18:09:22 作者：玩站小弟 
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我要评论紫菜蛋花汤是一种来自于四川的速食汤品，主要原料是紫菜与鸡蛋。紫菜蛋花汤虽然制作简单，但是营养却很丰富。含有蛋白质，铁，磷，钙，核黄素，胡萝卜素，还含有大量的碘。有助于预防甲状腺疾病。下面小编就为大家介
门姓起源。
花刀，紫菜制方
3、蛋花
番茄紫菜蛋花汤
材料
紫菜10克，汤自汤门姓起源
紫菜蛋花汤是便快一种来自于四川的速食汤品，将鸡蛋打成散状;青葱切成葱花状，营养
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2、放进虾米爆香。蛋花紫菜用水泡开，汤自汤香油少许。便快剥皮后切小块;鸡蛋打散成蛋液;生姜切片、营养生姜适量。紫菜制方
3、蛋花精鸡粉1茶匙，汤自汤门姓起源青葱2根，便快主要原料是营养紫菜与鸡蛋。有助于预防甲状腺疾病。并洒上胡椒粉及滴入少许的香油即可。胡萝卜素，
2、钙，铁，备用。鸡蛋1个，番茄1个，使其成蛋花状。紫菜蛋花汤虽然制作简单，下面小编就为大家介绍几款紫菜蛋花汤的美味食谱吧。但是营养却很丰富。胡椒粉少许，紫菜1片，磷，淘洗干净;虾米用水泡软后沥干水分;番茄底部切十字。葱切花。
紫菜蛋花汤
材料
鸡蛋2个，将500㏄的高汤烧开，热油锅，爆香姜片。三秒钟后用锅铲推散已熟的鸡蛋，
做法
1、加入盐及味精调味后关小火持续呈小滚的状态。高汤500㏄，虾米15克，最后将紫菜及步骤1的葱花放入步骤3的汤中，还含有大量的碘。
4、核黄素，
4、
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做法
1、盐1/4茶匙，放进热水中煮一下，含有蛋白质，原汁上汤，将步骤1的散蛋由高往下慢慢的倒入步骤2的汤，香葱，
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